Träning med Spotify

För: Premium

Påbörja din resa mot god form med träningspass från Peloton på Spotify.

Som en del av din plan kan du få tillgång till guidade träningspass utan extra kostnad.

• Utforska kategorier som styrka, yoga, pilates med mera
• Kom igång med utvalda spellistor och träningsinstruktörer
• Spara avsnitten du gillar
• Ladda ned och spela upp offline
• Ingen reklam

Träningspass finns tillgängliga på flera olika enheter t.ex. på mobil, surfplatta, desktop och tv.

Hitta och spela upp träningspass

1. Välj Sök .
2. Under Utforska alla väljer du Fitness.
3. Välj en kategori. Därifrån kan du komma igång med:
   • Rekommenderade Videos
   • Utvalda spellistor
   • Träningsinstruktörer
4. Välj ett avsnitt.
   Tips: Kolla in avsnittsinformationen för att se vad träningspasset fokuserar på och eventuell utrustning som krävs.
5. Välj för att starta träningspasset. Du kan även göra följande:
   • Välj för att kontrollera uppspelningshastigheten
   • Välj för att spola framåt 15 sekunder, eller för att spola bakåt 15 sekunder
   • Använd Kapitel för att hoppa framåt eller hoppa över delar

Spara och ladda ned träningspass

Instruktörer

• Välj Följ på en instruktörs sida för att spara i Ditt bibliotek under Poddar.
• Välj Följer på sidan för att sluta följa personen.

Avsnitt

• Välj för att spara det till spellistan Dina avsnitt i Ditt bibliotek .
  Tips: Om du vill spara det i en annan spellista väljer du . Välj sedan en spellista eller skapa en ny.
• För att ladda ned väljer du .

Läs mer om nedladdningar