Entraînement physique avec Spotify

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Commencez votre parcours de mise en forme avec des entraînements Peloton sur Spotify.

Vous pouvez accéder à des séances d'entraînement guidées sans frais supplémentaires (c'est inclus dans votre forfait).

• Parcourez des catégories comme la musculation, le yoga, les pilates et plus encore
• Commencez avec des listes de lecture sélectionnées et des instructeurs d'entraînement physique
• Enregistrez les épisodes que vous aimez
• Téléchargez du contenu à écouter en mode hors connexion
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Les cours d'entraînement physique sont accessibles sur plusieurs appareils, y compris les appareils mobiles, les tablettes, les ordinateurs et les téléviseurs.

Trouver et faire jouer des cours d'entraînement

1. Sélectionnez Rechercher.
2. Sous Tout parcourir, sélectionnez Entraînement physique.
3. Choisissez une catégorie. À partir de là, vous pouvez commencer avec :
   • Vidéos en vedette
   • Listes de lecture sélectionnées
   • Instructeurs d'entraînement physique
4. Choisissez un épisode.
   Conseil : Consultez les détails de l'épisode pour connaître l'objectif de l'entraînement et l'équipement requis.
5. Sélectionnez pour commencer l'entraînement. Vous pouvez également :
   • Sélectionnez pour contrôler la vitesse de lecture
   • Sélectionnez pour une avance rapide de 15 secondes ou touchez pour un retour en arrière de 15 secondes
   • Utilisez les chapitres pour avancer ou sauter certaines sections

Enregistrer et télécharger des séances d'entraînement

Instructeurs

• Sélectionnez Suivre sur la page d'un instructeur pour l'enregistrer dans votre Bibliothèque sous Balados.
• Sélectionnez Suivi sur la page pour ne plus le suivre.

Épisodes

• Sélectionnez pour l'enregistrer dans la liste de lecture Vos épisodes dans votre Bibliothèque .
  Conseil : Pour l'enregistrer dans une autre liste de lecture, sélectionnez , puis choisissez une liste de lecture ou créez-en une nouvelle.
• Pour les télécharger, sélectionnez .

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