Фітнес зі Spotify

Для: користувачів Premium-підписки

Почніть займатися фітнесом завдяки тренуванням від Peloton у Spotify.

У межах вашої підписки ви можете безкоштовно переглядати тренування з інструкторами.

• Переглядайте категорії, як-от силові вправи, йога, пілатес тощо.
• Почніть із редакторських плейлістів і пошуку інструкторів із фітнесу.
• Зберігайте епізоди, які вам подобаються.
• Завантажуйте, щоб слухати офлайн.
• Без реклами.

Заняття з фітнесу доступні на різних пристроях, зокрема на мобільному телефоні, планшеті, комп’ютері й телевізорі.

Пошук і відтворення тренувань

1. Натисніть Пошук .
2. У розділі Переглянути все виберіть Фітнес.
3. Виберіть категорію. Почніть із зазначеного нижче.
   • Рекомендовані відео
   • Редакторські плейлісти
   • Інструктори з фітнесу
4. Виберіть епізод.
   Порада. Перегляньте відомості про епізод, щоб дізнатися про цілі тренування та обов’язкове обладнання.
5. Натисніть, щоб почати тренування. Інші варіанти:
   • Натисніть, щоб змінити швидкість відтворення
   • Натисніть, щоб перемотати на 15 секунд уперед, або, щоб перемотати на 15 секунд назад
   • Використовуйте розділи, щоб переходити до наступних епізодів або пропускати їх

Збереження та завантаження тренувань

Інструктори

• Натисніть Підписатися на сторінці інструктора, щоб зберегти його матеріали в бібліотеці в розділі Подкасти.
• Щоб відписатися, натисніть Підписки на вказаній сторінці.

Епізоди

• Натисніть епізод, щоб зберегти його в плейлісті Мої епізоди в розділі Моя бібліотека .
  Порада. Щоб зберегти епізод в іншому плейлісті, натисніть його, а потім виберіть плейліст або створіть новий.
• Щоб завантажити епізод, натисніть .

Докладніше про завантаження