Spotifyでフィットネス

対象：Premium

SpotifyのPelotonワークアウトプログラムで、フィットネスを始めましょう。

プランに含まれているので、追加料金なしでガイド付きのワークアウトレッスンを利用できます。

• 筋トレ、ヨガ、ピラティスなどのカテゴリーから選択可能
• 厳選されたプレイリストやフィットネスインストラクターを選んでスタート
• お気に入りのエピソードを保存
• ダウンロードしてオフラインでも再生可能
• 広告ナシ

フィットネスのレッスンは、モバイル、タブレット、デスクトップ、テレビなど、さまざまなデバイスで視聴できます。

ワークアウトのレッスンを見つけて再生する

1. [検索] を選択します。
2. [すべてをブラウズ] で [フィットネス] を選択します。
3. カテゴリーを選択します。ここから、以下を選んで開始できます。
   • おすすめのビデオ
   • 厳選プレイリスト
   • フィットネスインストラクター
4. エピソードを選択します。
   ヒント：エピソードの詳細で、そのレッスンの目標と必要な器具をチェックしましょう。
5. を選択してワークアウトを始めます。以下の操作もできます。
   • 再生速度を調整するには を選択します
   • で15秒スキップ、または で15秒巻き戻しできます
   • [チャプター] を選んで先に進んだり、セクションをスキップしたりできます

ワークアウトを保存およびダウンロードする

インストラクター

• インストラクターのページで [フォロー] をタップすると、[ポッドキャスト] の [マイライブラリ] に保存できます。
• そのページで [フォロー中] をタップすると、フォローを解除できます。

エピソード

• を選択すると、[マイライブラリ] の「お気に入りのエピソード」プレイリストに保存できます。
  ヒント：別のプレイリストに保存するには、 を選択してから、プレイリストを選ぶか新しいプレイリストを作成します。
• ダウンロードするには、 を選択します。

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