ออกกำลังกายกับ Spotify

สำหรับ Premium

เริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกายด้วย Workouts by Peloton บน Spotify

คุณเข้าดูคลาสออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำที่รวมอยู่ในแพ็กเกจได้ฟรี

คลาสออกกำลังกายมีให้บริการบนอุปกรณ์หลากหลายรูปแบบ เช่น มือถือ แท็บเล็ต เดสก์ท็อป และทีวี

ค้นหาและเล่นคลาสออกกำลังกาย

เลือกค้นหา
ในส่วนเลือกดูทั้งหมด ให้เลือกฟิตเนส
เลือกหมวดหมู่ จากนั้น คุณสามารถเริ่มต้นใช้งาน
- วิดีโอแนะนำ
- เพลย์ลิสต์ที่คัดสรร
- ผู้สอนออกกำลังกาย
เลือกตอน
เคล็ดลับ: ตรวจสอบรายละเอียดตอนเพื่อดูโฟกัสการออกกำลังกายของคลาสและอุปกรณ์ที่จำเป็น
คลิก เพื่อเริ่มออกกำลังกาย นอกจากนี้ คุณยังทำสิ่งต่อไปนี้ได้ด้วย
- คลิก เพื่อควบคุมความเร็วในการเล่น
- คลิก เพื่อข้ามไปข้างหน้า 15 วินาที หรือ เพื่อย้อนกลับ 15 วินาที
- ใช้บทเพื่อข้ามไปข้างหน้าหรือข้ามส่วน

เลือกติดตาม ในหน้าของผู้สอนเพื่อบันทึกลงในคอลเลกชันของคุณในส่วนพอดแคสต์
เลือกกำลังติดตามบนหน้าเพื่อเลิกติดตาม

เลือก เพื่อบันทึกเข้าในเพลย์ลิสต์ตอนของคุณในคอลเลกชันของคุณ
เคล็ดลับ: หากต้องการบันทึกลงในเพลย์ลิสต์อื่น ให้เลือก จากนั้นเลือกเพลย์ลิสต์หรือสร้างเพลย์ลิสต์ใหม่
หากต้องการดาวน์โหลด ให้เลือก