Fitness με το Spotify

Για: Premium

Ξεκίνα το ταξίδι της φυσικής σου κατάστασης με προπονήσεις από την Peloton στο Spotify.

Μπορείς να αποκτήσεις πρόσβαση σε προπονήσεις με καθοδήγηση χωρίς επιπλέον κόστος, οι οποίες περιλαμβάνονται στο πρόγραμμά σου.

• Περιηγήσου σε κατηγορίες όπως η ενδυνάμωση, η γιόγκα, το pilates και άλλα.
• Ξεκίνα με επιμελημένες playlist και προπονητές φυσικής κατάστασης.
• Αποθήκευσε τα επεισόδια που σου αρέσουν.
• Κατέβασε τα επεισόδια για αναπαραγωγή εκτός σύνδεσης.
• Χωρίς διαφημίσεις

Τα μαθήματα φυσικής κατάστασης είναι διαθέσιμα σε πολλαπλές συσκευές, όπως κινητό, tablet, υπολογιστή και τηλεόραση.

Βρες και παρακολούθησε προπονήσεις

1. Επίλεξε Αναζήτηση .
2. Στην ενότητα Περιήγηση σε όλα, επίλεξε Fitness.
3. Επίλεξε μια κατηγορία. Από εκεί και έπειτα, μπορείς να ξεκινήσεις με:
   • Προτεινόμενα βίντεο
   • Επιμελημένες playlist
   • Προπονητές φυσικής κατάστασης
4. Διάλεξε ένα επεισόδιο.
   Συμβουλή: Έλεγξε τις λεπτομέρειες του επεισοδίου για να δεις το επίκεντρο της προπόνησης και αν χρειάζεται εξοπλισμός.
5. Επίλεξε για να ξεκινήσεις την προπόνηση. Μπορείς επίσης να κάνεις το εξής:
   • Να επιλέξεις για να ελέγξεις την ταχύτητα αναπαραγωγής.
   • Να επιλέξεις για να παραλείψεις τα επόμενα 15 δευτερόλεπτα ή για να πας 15 δευτερόλεπτα πίσω.
   • Να χρησιμοποιήσεις τα κεφάλαια για να μεταβείς μπροστά ή να παραλείψεις ενότητες.

Αποθήκευσε και κατέβασε προπονήσεις

Προπονητές

• Επίλεξε «Ακολούθησε» στη σελίδα ενός προπονητή για να την αποθηκεύσεις στη Βιβλιοθήκη, στην ενότητα Podcast.
• Επίλεξε «Ακολουθείς» στη σελίδα για να σταματήσεις να την ακολουθείς.

Επεισόδια

• Επίλεξε για να τα αποθηκεύσεις στην playlist «Τα επεισόδιά σου» στη Βιβλιοθήκη σου .
  Συμβουλή: Για να τα αποθηκεύσεις σε άλλη playlist, επίλεξε και επίλεξε μια playlist ή δημιούργησε μια νέα.
• Για να κατεβάσεις, επίλεξε .

Μάθε περισσότερα για τις λήψεις